Witam, zakupiłem dziś 2,3 kg Kaizen 100% whey protein i 1,8 kg ostrowii. kaizen jest 2 x droższy niz ostrowia. porównałem składy Kaizen to oproćz koncentratu tez izolat i hydrolizat białka serwatki ale nie ma napisane w jakich proporcjach. Porównanie: Białka maja mniej więcej tyle samo, węgli i tłuszczy ostrowia ma więcej. A co ciekawe Ostrowia [...]
[...] 3g Omega3, Witaminy i minerały Przed treningiem 3g l-Carnityny, 2kaps StackForce W trakcie treningu 10g BCAA, 10g kreatyny, 50g carbo Po treningu 2g wit C Przed snem 2kaps ZMA Na koniec małe porównanie tego co udało mi się osiągnąć do tej pory. Foto po lewej ~108kg/ po prawej ~94 /SFD/Images/2016/1/3/88d857fb21284b2b90f704aa9e6343cd.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] słabe fotki, jednak dobrze się przyjęły, ale tam nie pokazywałem wszystkiego, a więc : napisze może swoje wymiary będzie to wyglądało tak : Kiedyś | Teraz, po prostu małe porównanie. Tutaj najważniejsze informacje : Wzrost 179, 17 lat, 77kg aktualnie. Najpierw wymiary : Biceps : 33|36 Na pompie ok. 37,5 Waga : 67|77 Klata : 88|94,5 Podałem [...]
[...] Mam pytanie a propos treningu - czy robic go rano na czczo po thermalu? Same aeroby? Czy po tym jak dojde do dawki 2tab thermala dziennie to wieczorem tez robić trening? A no i porównanie wyników: Płeć: Kobieta Wiek: 28/31 Waga: 118/87 Wzrost: 160 Obwód klatki: 114/97 Obwód ramienia: 42/33 Obwód talii: 108/87 Obwód uda: 82/71 Obwód łydki: 41/36
Post skierowany do ludzi kumatych albo tych ktorzy maja jakies porownanie. Planuje jakis mocniejszy cykl, fundusze około 400 zł. Z ostatniego jestem srednio zadowolony. Myslalem nad czyms takim: XPAND lub animal pump + MONO + AMINO 3001 inna opcja shock + storm + amino 3001 + MONO bialek i innych syfow nie potrzebuje dieta dopieta... prosze o [...]
[...] tak miałem na monohydracie! do tego napewno ZMA apteczne no i myslałem na BCAA lub ewentualnie TRIBUSTERON 60! no i ostatni punkt... białko! kiedys tutaj na forum było porównanie białek chyba z olimpu ( oprócz cp raczej pozostałe suplementy wybrał bym z olimpu) ale zastanawiam sie nad isolate 95! czy jest to najlepsza forma białka z olimpu? [...]
Moje pytanie co wybrac do zestawu na mase oczywiscie chodzi mi tu o antykatabolik HMB BCAA czy GLUTAMINE co według was daje najlepsza regeneracje i ochronne miesni i białek miesniowych ??? Chodzi mi tez o porownanie cenowo i jakosciowo co najlepiej sie opłaci wybrac jesli zalezy nam na dluzszym stosowaniu okolo 3 miesiecy a moze nawet na ciaglym [...]
[...] Czy dawki odpowiednie? I najważniejsze - kreatynę monohydrat stosuję już od trzech tygodni, widać było zauważalny wzrost siły i wytrzymałości (szybki progress, mam porównanie do ostatniego roku ćwiczeń). Co również ważne mięśnie po wysiłku są bardziej napompowane i widać wyraźniej definicję, co mnie cieszy. ALE - nie wzrosła masa ciała, [...]
witam Interesują mnie wszelkie opinie odnośnie tego produktu. Jak ze smakiem, rozpuszczalnością? Ktoś ma porównanie pod tym względem do reanimatora? Czy ktokolwiek próbował stosowac ten suplement jako post workout recovery alternatywnie do reanimatora? zastanawiam się czy nie zapodać tego w kombinacji z białkiem jako alternatywe dla reanimatora. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się z początkiem sierpnia, ważyłem wtedy 93 kg przy wzroście 171 i byłem grubasem.Szybko zrzuciłem zbędne kilogramy i teraz po 5 miesiącach treningu ważę 67 kg.Oto małe porównanie: http://s7.postimg.org/bqbp40hqz/sfd.jpg Jeszcze jedno aktualne zdjęcie: http://s12.postimg.org/9kon8xkdp/sfd2.jpg We wrześniu robiłem cykl na kreatynie (cm3) 360 [...]
Witam, tylko mnie nie odsylajcie do wyszukiwarki, bo chodzi mi o porownanie poza tym w wyszukiwarce raczej nie ma, poniewaz o nowym suplu Treca pytanie, choc temat moze sie wydawac oklapany. A mianowicie, jakie BCAA? Wedlug wyszukiwarki Amino Anabol PQ z Hiteca, ale czy te nowe Treca z tauryna nie beda lepsze? A moze Phytochem (dobrze cenowo [...]
Niedlugo zaczynam cykl na Xpandzie + Cp lub Creafusion!Wczesniej lecialem na 2 op Cp i bylem zadowolony, zastanawiam sie czy teraz nie zarzucic CF gdyz mam do wykozystania jeszcze karnecik z Olimpa?Czy ktos bral CP i CF i ma jakies porownanie???! Druga sprawa to taka ze pozniej bedzie redukcja i zastanawiam sie co wziasc czy bcaa czy wpc zamiast [...]
Witam Panowie Mam pytanie prosbe prosze owasze opinie, porównanie odzywek białkowych Sports One - Whey 2 Ultimate Nutrition - Whey Supreme Znalazłem kilka informacji o Whey Supreme ze jest ultra i mikrofiltrowane i ma wskladzie dodatkowe ilości BCAA i glutaminy. O Whey 2 jest zdecydowanie mniej informacji Czy ktoś może wie jakią maja [...]
[...] Cell Pump 665gram ? Mogę dodać że dawno nie brałem jakiejkolwiek formy kreatyny (chyba 1,5 roku) a wcześniej 1 cykl na mono olimpa, 1 na cm3 oraz 1 na reactor pro... Cenowo porównanie wychodzi podobnie tyle że jeśli kupie cm3 dostanę gratis bcaa treca 120caps... Jako cel stawiam sobie głownie siłę i rzeźbę a będe brał do tego białko vitamin [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cześć, czy w gainerze i białku są te same aminokwasy co w bcaa? czy Lecucyna różni się od L-Leucyny? aminokwasy egzogenne to nie to samo co rozgałęzione? ogólnie proszę o porównanie tych aminokwasów
Jeszcze małe porownanie BCAA !! BCAA OlIMP - 1100mg kapsułka - łykam po 9 naraz FITMAX BCAA - 1400mg tabletka - łykam po jednej ledwo bo zero poślizgu, ewidentnie mi sie kojarza z ta pudrowa kreta olimp 1000 Jak ktoś ma jakieś wątpliwości to już ich właśnie nie ma , aminogram ten sam, cena zblizona !!
[...] Ale nadal mam wątpliwości i dlatego pytam. EDYCJA: Dobra, przepraszam, już widzę czego Kamil nie zrozumiał, on myślał że rozmowa się toczy o porównanie BCAA TST i BCAA POWDER, a chodziło o różnicę między BCAA TST a BCAA TNT. Mógłby ktoś w kilku prostych słowach opisać rożnicę między TST a TNT ? Zmieniony przez - [...]
Mam kolejne pytanie jeszcze niestety dotyczące BCAA.Czy opłaca się brać same bcaa czy również glutamine do tego też?Jeśli tak to proszę o podanie ile mniej więcej glutaminy np. w całym produkcie lub w 10g lub w czym wam tam wygodnie.Tutaj podaję jeszcze stronke gdzie jest parę porównać bcaa kilku firm i proszę mi powiedzieć czym są brakujące gramy [...]
Ale zrozum ze ludzie polecaja treca ze wzgledy na stosunek cena/jakosc. bylo np porownanie BCAA i tam wygralo BCAA treca (zreszta ta sama historia byla z gainerami i z MASS XXL) dlatego teraz wszyscy mowia o BCAA treca - niekoniecznie ludzie musza byc podkupieni przez treca zeby polecac jego produkty - poprostu sa one tanie NiC Na SiŁę - [...]